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吉見天寿堂では、カウンセリングをもとに、個人個人の体質や症状に合った漢方薬をお選びします。 http://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9.feed 2024-05-07T00:26:55Z 漢方薬学相談所　吉見天寿堂 2018-10-06T09:03:31Z 2018-10-06T09:03:31Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/145-2018-10-06-09-03-31.html 吉見天寿堂

<p>　咳や痰は気道に侵入した異物を追い出すために起こる身体の防御反応です。</p> <p>風邪症候群やインフルエンザ、気管支炎、肺炎、喘息などまた心臓などに伴う</p> <p>咳もあります。長引く咳や激しい咳は、体力も消耗します。早めに治しましょう。</p> <p>疲労やタバコは要注意ですよ<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif" alt="ウインク" title="ウインク" border="0" /></p>

<p>　咳や痰は気道に侵入した異物を追い出すために起こる身体の防御反応です。</p> <p>風邪症候群やインフルエンザ、気管支炎、肺炎、喘息などまた心臓などに伴う</p> <p>咳もあります。長引く咳や激しい咳は、体力も消耗します。早めに治しましょう。</p> <p>疲労やタバコは要注意ですよ<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif" alt="ウインク" title="ウインク" border="0" /></p> 2018-09-29T09:15:59Z 2018-09-29T09:15:59Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/144-2018-09-29-09-16-00.html 吉見天寿堂

<p>　秋は特に松茸、椎茸、えのきだけ、舞茸、しめじ、マッシュルームなどなど</p> <p>色々な種類のキノコが勢ぞろいです。タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを含み、</p> <p>それぞれに免疫力アップ、脂肪代謝、美容効果などテレビでも健康番組に大活躍です。</p> <p>　漢方薬の成分の猪苓（サルノコシカケ科）や茯苓（サルノコシカケ科）もキノコの仲間です。</p> <p>他にはレイシ・アガリクス・メシマコブ・ハナビラタケなども。</p> <p>キノコは奥が深い<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-neutral.gif" alt="普通" title="普通" border="0" /></p>

<p>　秋は特に松茸、椎茸、えのきだけ、舞茸、しめじ、マッシュルームなどなど</p> <p>色々な種類のキノコが勢ぞろいです。タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを含み、</p> <p>それぞれに免疫力アップ、脂肪代謝、美容効果などテレビでも健康番組に大活躍です。</p> <p>　漢方薬の成分の猪苓（サルノコシカケ科）や茯苓（サルノコシカケ科）もキノコの仲間です。</p> <p>他にはレイシ・アガリクス・メシマコブ・ハナビラタケなども。</p> <p>キノコは奥が深い<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-neutral.gif" alt="普通" title="普通" border="0" /></p> 2018-09-28T09:04:46Z 2018-09-28T09:04:46Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/143-2018-09-28-09-04-46.html 吉見天寿堂

<p>　台風が近ずくと気圧の影響で頭痛、気分の不調、体の痛みなどを感じる方が</p> <p>いらっしゃいます。今年は台風の数が多く、また集中して発生しています。</p> <p>つらい症状が長引き、落ち込みそうですね。</p> <p>　お風呂にゆっくり入る、スマホやパソコンから目を解放してみるなど</p> <p>やってみましょう。それでもつらい症状が続くときは、我慢しないで</p> <p>ご相談ください。症状改善のお手伝いを致します。</p> <p> </p>

<p>　台風が近ずくと気圧の影響で頭痛、気分の不調、体の痛みなどを感じる方が</p> <p>いらっしゃいます。今年は台風の数が多く、また集中して発生しています。</p> <p>つらい症状が長引き、落ち込みそうですね。</p> <p>　お風呂にゆっくり入る、スマホやパソコンから目を解放してみるなど</p> <p>やってみましょう。それでもつらい症状が続くときは、我慢しないで</p> <p>ご相談ください。症状改善のお手伝いを致します。</p> <p> </p> 2017-07-19T09:16:52Z 2017-07-19T09:16:52Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/142-2017-07-19-09-16-52.html 吉見天寿堂

<p>①冷やす習慣の改善</p> <p>　冷房の効きすぎた場所に長時間いたり、お風呂につからずシャワーで済ましたり</p> <p>　冷たい物の取り過ぎなどに注意しましょう。</p> <p>②運動、規則正しい生活</p> <p>　筋肉量が少ないと発熱や血流が少なくなります。ジョギングや</p> <p>　軽い運動を継続して行くことが大切ですね。</p>

<p>①冷やす習慣の改善</p> <p>　冷房の効きすぎた場所に長時間いたり、お風呂につからずシャワーで済ましたり</p> <p>　冷たい物の取り過ぎなどに注意しましょう。</p> <p>②運動、規則正しい生活</p> <p>　筋肉量が少ないと発熱や血流が少なくなります。ジョギングや</p> <p>　軽い運動を継続して行くことが大切ですね。</p> 2017-07-08T09:22:02Z 2017-07-08T09:22:02Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/141-2017-07-08-09-22-02.html 吉見天寿堂

<p>　あなたはご自分の平熱をご存知でしょうか？</p> <p>生活活動が最も理想的に働く体温は36,55～37°Cと言われています。</p> <p>36,0°C以下は低体温と言われ、新陳代謝や酵素の働きが低下して色々な悪影響が</p> <p>あらわれて、さまざまな症状がでてきます。</p> <p>　運動や食事にも注意しながら、理想体温を目指しましょう。</p> <p>　　　次回は改善方法をご紹介いたします。</p>

<p>　あなたはご自分の平熱をご存知でしょうか？</p> <p>生活活動が最も理想的に働く体温は36,55～37°Cと言われています。</p> <p>36,0°C以下は低体温と言われ、新陳代謝や酵素の働きが低下して色々な悪影響が</p> <p>あらわれて、さまざまな症状がでてきます。</p> <p>　運動や食事にも注意しながら、理想体温を目指しましょう。</p> <p>　　　次回は改善方法をご紹介いたします。</p> 2016-09-11T03:46:57Z 2016-09-11T03:46:57Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/139-2016-09-11-03-46-57.html 吉見天寿堂

<p>　少し朝夕涼しくなりました。この時期胃腸の夏バテが多くなります。</p> <p>食欲はあるが食べられない、胃もたれしやすいなど。</p> <p>私達の胃袋の働きは、次々に送られてくる食物を貯蔵して胃酸でドロドロにして、</p> <p>小腸に送り出します。夏場に冷たい食事や飲み物で疲れた胃は活動力が低下しています。</p> <p>①和食を中心によく噛んで食べましょう。</p> <p>②睡眠も大切（睡眠中に傷んだ胃粘膜が修復されます）</p> <p>③ストレスをため込まないようにしましょう。運動もいいですね</p> <p>　　　さあ食欲の秋がやってきます。準備はいいですか？</p>

<p>　少し朝夕涼しくなりました。この時期胃腸の夏バテが多くなります。</p> <p>食欲はあるが食べられない、胃もたれしやすいなど。</p> <p>私達の胃袋の働きは、次々に送られてくる食物を貯蔵して胃酸でドロドロにして、</p> <p>小腸に送り出します。夏場に冷たい食事や飲み物で疲れた胃は活動力が低下しています。</p> <p>①和食を中心によく噛んで食べましょう。</p> <p>②睡眠も大切（睡眠中に傷んだ胃粘膜が修復されます）</p> <p>③ストレスをため込まないようにしましょう。運動もいいですね</p> <p>　　　さあ食欲の秋がやってきます。準備はいいですか？</p> 2016-03-28T00:24:50Z 2016-03-28T00:24:50Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/137-2016-03-28-00-24-50.html 吉見天寿堂

<p>　鹿児島もやっと開花宣言が出ました。なかなか発表されずモヤモヤしていました。</p> <p>春は暖かく気分もウキウキします。反面、入学や入社などお祝い事も多く疲れも</p> <p>出やすい季節です。陽気に負けそうな気分にもなります。</p> <p>ゆっくり、ゆったり桜茶でも飲みながら過ごしましょうか<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif" alt="ほほ笑み" title="ほほ笑み" border="0" /></p>

<p>　鹿児島もやっと開花宣言が出ました。なかなか発表されずモヤモヤしていました。</p> <p>春は暖かく気分もウキウキします。反面、入学や入社などお祝い事も多く疲れも</p> <p>出やすい季節です。陽気に負けそうな気分にもなります。</p> <p>ゆっくり、ゆったり桜茶でも飲みながら過ごしましょうか<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif" alt="ほほ笑み" title="ほほ笑み" border="0" /></p> 2016-02-14T07:41:03Z 2016-02-14T07:41:03Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/135-2016-02-14-07-41-03.html 吉見天寿堂

<p>身体を温めることにより本来持っている免疫力を上げることです。</p> <p>理想体温は約36,55～37,23°Cと言われています。</p> <p>あらゆる生命活動がもっとも理想的に働く体温で、新陳代謝や</p> <p>酵素、腸内菌などが活発に働き、健康維持することができます。</p> <p>体温が１℃下がると、免疫力は30%低下、基礎代謝は12%低下すると</p> <p>言われています。体のだるさ、寝つきの悪さ、朝の目覚めの悪さなど</p> <p>不調が出てきます。</p> <p> </p>

<p>身体を温めることにより本来持っている免疫力を上げることです。</p> <p>理想体温は約36,55～37,23°Cと言われています。</p> <p>あらゆる生命活動がもっとも理想的に働く体温で、新陳代謝や</p> <p>酵素、腸内菌などが活発に働き、健康維持することができます。</p> <p>体温が１℃下がると、免疫力は30%低下、基礎代謝は12%低下すると</p> <p>言われています。体のだるさ、寝つきの悪さ、朝の目覚めの悪さなど</p> <p>不調が出てきます。</p> <p> </p> 2015-11-13T00:40:07Z 2015-11-13T00:40:07Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/133-2015-11-13-00-40-07.html 吉見天寿堂

<p><span style="font-size: 12pt;">＊改善方法（個人差がありますので、詳しく当店にお尋ねください）</span></p> <p>1・便秘薬は、炎症を起こしにくい低刺激のものを</p> <p>2・乳酸菌類を摂取して腸内の環境を改善</p> <p>3・善玉菌の増殖を助ける食物繊維を摂取する</p> <p>4・腸のぜんどうを促進するため、軽い運動などで体を動かす</p> <p>5・自律神経の働きを整えるために、規則正しい生活習慣を</p> <p> </p>

<p><span style="font-size: 12pt;">＊改善方法（個人差がありますので、詳しく当店にお尋ねください）</span></p> <p>1・便秘薬は、炎症を起こしにくい低刺激のものを</p> <p>2・乳酸菌類を摂取して腸内の環境を改善</p> <p>3・善玉菌の増殖を助ける食物繊維を摂取する</p> <p>4・腸のぜんどうを促進するため、軽い運動などで体を動かす</p> <p>5・自律神経の働きを整えるために、規則正しい生活習慣を</p> <p> </p> 2015-11-13T00:27:40Z 2015-11-13T00:27:40Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/132-2015-11-13-00-27-41.html 吉見天寿堂

<p>むくみ腸チェックリスト<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-eek.gif" alt="ワーッ！" title="ワーッ！" border="0" /></p> <p>1・便通が3日以上無いことが1か月に数回ある</p> <p>2・刺激性の下剤を５年以上使っている</p> <p>3・おなかを触るとカチカチに硬い部分がある</p> <p>4・膨満感を感じることが多く残便感がある</p> <p>5・脚や顔がむくみやすく取れにくい</p> <p>6・痩せにくい</p> <p>7・ニキビや吹き出物が治りにくい</p> <p>＊上記のどれか一つでも該当する方は「むくみ腸！」の可能性があります。</p>

<p>むくみ腸チェックリスト<img src="http://www.tenjudo.co.jp/components/com_jce/editor/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-eek.gif" alt="ワーッ！" title="ワーッ！" border="0" /></p> <p>1・便通が3日以上無いことが1か月に数回ある</p> <p>2・刺激性の下剤を５年以上使っている</p> <p>3・おなかを触るとカチカチに硬い部分がある</p> <p>4・膨満感を感じることが多く残便感がある</p> <p>5・脚や顔がむくみやすく取れにくい</p> <p>6・痩せにくい</p> <p>7・ニキビや吹き出物が治りにくい</p> <p>＊上記のどれか一つでも該当する方は「むくみ腸！」の可能性があります。</p>