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スタッフブログ | 漢方薬学相談所 吉見天寿堂 吉見天寿堂では、カウンセリングをもとに、個人個人の体質や症状に合った漢方薬をお選びします。 http://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/date/2-2015.feed 2024-05-19T08:41:08Z 漢方薬学相談所 吉見天寿堂 認知症予防 2015-02-03T02:39:08Z 2015-02-03T02:39:08Z http://www.tenjudo.co.jphttp://www.tenjudo.co.jp/stuffblog/9-blog/126-2015-02-03-02-39-08.html 吉見天寿堂 <p> 最近、高齢化に伴う認知症の問題が取り上げられています。</p> <p>厚生労働省の研究により、よく運動をしバランスのよい食事をとり</p> <p>昼寝をした方が、認知症の発症率が低くなることがわかりました。</p> <p>ただし、昼寝については30分以内が効果的で1時間以上昼寝をすると</p> <p>逆に発症率が上がることがわかっています。ご注意ください。</p> <p> </p> <p> 最近、高齢化に伴う認知症の問題が取り上げられています。</p> <p>厚生労働省の研究により、よく運動をしバランスのよい食事をとり</p> <p>昼寝をした方が、認知症の発症率が低くなることがわかりました。</p> <p>ただし、昼寝については30分以内が効果的で1時間以上昼寝をすると</p> <p>逆に発症率が上がることがわかっています。ご注意ください。</p> <p> </p>