涼しさを感じると体も楽になり、少し運動でもと思うようになります。
今、ラジオ体操がブームです。何の準備もいらず頭であのメロディーを
思い浮かべるだけで。自然に体が動きますよ。第一ラジオ体操をするだけで
汗が出て、息がはずみます。
明日、少し早起きしてやってみましょう。
（テレビ・・・朝６：２５より ラジオ・・・朝６：３０より）
8月
26
2012
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