（温める食べ物を摂りましょう）
にんじん、ごぼう、生姜などの根菜類や発酵食品、そしてビタミンEが豊富なナッツ類がおすすめです。
＊朝一番に、人参配合のドリンクのお湯割りがオススメ 一日元気に過ごせます
若甦内服液G 1本660円
（血行を良くしましょう）
＊ビタミンEの力をかりて血行を良くしましょう。血行が良くなると肩こりや首コリの改善
しもやけ、手の荒れの改善にもつながります
新オキソロンE300 180カプセル 約30日分 7,260円
（お風呂は湯船につかりましょう）
40度くらいのぬるめのお湯にゆっくりつかり全身をお温めましょう。
＊８種類の生薬がそのまま入っています。甘草や陳皮、当帰などな働きにより体の芯からポカポカに！
ウチダの浴剤 ３０ｇ10包入り 2,420円
