運動不足・ストレス・食事の片寄り・環境の変化などで
季節を問わず血行不良になりがち。体の中心部で作られた
「熱」が隅々まで行き渡らず冷えを感じる方が多いです。
根本的な体質とは別に、歩くことやストレッチで体を動かすこと、また
暖かいものを食べるなどで中からの冷え対策をしてみませんか。
その咳？
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キノコがすごい！
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台風接近中‼
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むくみ腸③
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