スタッフブログ

私たちの目は外界から直接刺激を受けています。紫外線やテレビ・パソコン・

携帯などのブルーライトで目にダメージが起き、白内障や黄班変性症に

なりやすくなります。その外部刺激から守ってくれるのがルテイン。

元々、水晶体や黄班部にはルテインが存在していますが、年齢とともに

減少しています。ルテインは緑黄色野菜(ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなど)に

含まれています。毎日の食事に取り入れてください。ただし、含有量が

非常に少ないため、目の疲れや予防のためには健康食品で補給してください。

 

 

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