身体を温めることにより本来持っている免疫力を上げることです。
理想体温は約36,55～37,23°Cと言われています。
あらゆる生命活動がもっとも理想的に働く体温で、新陳代謝や
酵素、腸内菌などが活発に働き、健康維持することができます。
体温が１℃下がると、免疫力は30%低下、基礎代謝は12%低下すると
言われています。体のだるさ、寝つきの悪さ、朝の目覚めの悪さなど
不調が出てきます。
その咳？
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