スタッフブログ

1月
28
2011

しもやけ


 この冬は寒い日が多く、例年よりしもやけの方が多いように
感じます。冷え性の方、寒風の中で仕事をされる方、手洗い・
お風呂の後に水分が残ったまま冷えたときなど出来ます。
 赤くパンパンに腫れ、温まるとカユミがあり、痛みもあります。
・お湯と冷水に交互につける
・軽くマッサージをする
・紫根(シコン)の入った軟膏をつける
                 など治し方も色々あります。

まだまだ、寒さが続きます。しもやけにもご用心ください。封をする


                    

 

 

 
1月
13
2011

便秘の話


 冬場はとくに便秘の方が多いです。
夏場に比べ水分の不足、運動量の減少などの原因が
考えられます。
・朝、起きぬけにコップ1杯の水を飲む
・繊維の多いもの(サツマイモなど)を食べる
など試してください。
 それでもだめな時は出来るだけ軽い効目の下剤を
少量試してみましょう。 運動も忘れずに!!

 

 

今年も皆様の体と心の健康にお役に立てるよう
従業員一同がんばります。
本年もよろしくお願いいたします。

 

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