長い夏もそろそろ終わりに近づき、朝夕の寒暖差に悩まされていませんか❓
疲れやすい、だるさが取れない、フラツキ、頭痛、冷え性など自律神経の乱れによる症状の方が
大変多くなりました。簡単にできる自宅療法をお伝えします。今回はこれ！！
・ゆっくり入浴のすすめ・
シャワーでは体が温まりませんね。38～40度前後の湯船に軽く汗ばむ程度つかる。
（長湯は逆効果です）お気に入りの入浴剤を使うこともいいですね。
スポーツの秋、食欲の秋が待ってますよ。楽しみですね
10月
7
2024
朝夕の寒暖差対策
元気で美しくいるために 冷え解消
2026年 1月 08日(木曜日)
紫外線に負けない“スキンケア”
2025年 7月 08日(火曜日)
目の環境と健康～アイフレイル～
2025年 5月 02日(金曜日)
レバコール・L新発売のお知らせ
2025年 4月 13日(日曜日)
わきが・汗と汗のにおい
2025年 3月 13日(木曜日)
花粉症
2025年 2月 09日(日曜日)
寒さのピーク！受験生を守るお手伝い♡
2025年 1月 11日(土曜日)
薬用 入浴剤のご紹介
2024年 12月 22日(日曜日)
ぽかぽか習慣で冬も元気‼
2024年 11月 13日(水曜日)
のどの痛み
2024年 10月 30日(水曜日)
