スタッフブログ

 眼球の最重要器官である黄斑部にダメージが起こり、

視力低下や視野がぼやけたりかすんだりします。

原因は加齢や紫外線、ブルーライト等が挙げられます。

ルテインを補充することで目の健康を保ちましょう。

 

 目のメタボリックシンドロームと言われ、カメラでいうとレンズの役目をする

水晶体が白く濁る病気です。危険因子としては加齢ととも「喫煙」「紫外線」が

あります。予防として禁煙・外出や運転の時のサングラス着用が大切です。

 
2月
3
2015

認知症予防


 最近、高齢化に伴う認知症の問題が取り上げられています。

厚生労働省の研究により、よく運動をしバランスのよい食事をとり

昼寝をした方が、認知症の発症率が低くなることがわかりました。

ただし、昼寝については30分以内が効果的で1時間以上昼寝をすると

逆に発症率が上がることがわかっています。ご注意ください。

 

 
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