スタッフブログ

1月

2011

便秘の話

　冬場はとくに便秘の方が多いです。
夏場に比べ水分の不足、運動量の減少などの原因が
考えられます。
・朝、起きぬけにコップ1杯の水を飲む
・繊維の多いもの（サツマイモなど）を食べる
など試してください。
　それでもだめな時は出来るだけ軽い効目の下剤を
少量試してみましょう。　運動も忘れずに！！

投稿者：吉見天寿堂 2011年 1月 13日(木曜日) 17:26

12月

2010

　風邪の治し方には、それぞれ個性があります。
卵酒、熱いうどん、ネギ味噌、薬などなど。
大切なのは水際でくい止めること。長引くことを
考えると、あきらめて１日休んで治しましょう。
ちなみに私は加湿器全開で、ジトジトの中で
寝て治します。

投稿者：吉見天寿堂 2010年 12月 23日(木曜日) 12:53

12月

2010

　今朝、登校中の小学生が全速力で走り抜いて行きました。
「転ぶよ！」と声をかけると「寒いもん」との答えでした。
半ズボン・半そでの男の子のその言葉で、思い出しました。
寒い時は体を動かすと温まることを。
　暖房・厚着・暖かい食事も必要だけど、出来るだけ
体を動かして、寒さを乗り越えましょう。

投稿者：吉見天寿堂 2010年 12月 16日(木曜日) 09:34

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