スタッフブログ 吉見天寿堂では、カウンセリングをもとに、個人個人の体質や症状に合った漢方薬をお選びします。

＊改善方法（個人差がありますので、詳しく当店にお尋ねください）

1・便秘薬は、炎症を起こしにくい低刺激のものを

2・乳酸菌類を摂取して腸内の環境を改善

3・善玉菌の増殖を助ける食物繊維を摂取する

4・腸のぜんどうを促進するため、軽い運動などで体を動かす

5・自律神経の働きを整えるために、規則正しい生活習慣を

むくみ腸チェックリスト

1・便通が3日以上無いことが1か月に数回ある

2・刺激性の下剤を５年以上使っている

3・おなかを触るとカチカチに硬い部分がある

4・膨満感を感じることが多く残便感がある

5・脚や顔がむくみやすく取れにくい

6・痩せにくい

7・ニキビや吹き出物が治りにくい

＊上記のどれか一つでも該当する方は「むくみ腸！」の可能性があります。